2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1854 kcal
|
지방: 78.68g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 230.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Хлеб. 점심 식사: ВкусВилл Отбивная из Свинины, Макфа Рожки. 저녁 식사: Миндаль, Апельсин, Яблоко Семеринка. 간식/기타: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|