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да понятно что это все вода но блин надоело ужеее
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1546 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином. 점심 식사: Кекс, Лапша, Говядина Лопатка, Бабушкино Лукошко Пюре из Кролика, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. 저녁 식사: Мираторг Колбаски из Говядины. 더보기
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2354 kcal
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운동:
스키 (크로스 컨트리) - 35 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 스탠딩 - 35 분, 공부 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 50 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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