가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mnn77
저널
2018년 01월 22일
mnn77님의 저널, 2018년 01월 22일
mnn77 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
73 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 01월 22일:
1174 kcal
지방: 71.67g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 70.26g.
아침 식사:
Творог (Обезжиренный), Кофе.
점심 식사:
Перекресток Винегрет Овощной с Маслом.
저녁 식사:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом.
간식/기타:
Бутерброд с Маслом и Сыром.
더보기
1476 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 25 분, Планка - 2 분, Apple Health - 21 시간 33 분.
더보기
주 0.0 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mnn77님의 체중기록
전체 내역보기