2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1403 kcal
|
지방: 52.83g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Мандарины, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская. 점심 식사: Оливковое Масло, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Ставрида Х/К, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 간식/기타: ВкусВилл Пастила Желейная Морковная, Дивинка Льняное Печенье, ВкусВилл Пастила Желейная Морковная. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|