2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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3558 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 809.05g.
아침 식사: Grings Fibra de Trigo, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Grings Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coentro, Salsinha, Orégano, Alho, Cebolinha Verde. 점심 식사: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tâmaras Medjool. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Erick Ricardo Santos님의 체중기록
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