2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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452 kcal
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지방: 12.68g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Kaffee. 점심 식사: Orangen, Costa Tiefsee Shrimps, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 저녁 식사: Tomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Körniger Frischkäse, Spitzpaprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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