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normale après un week end de loose
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77.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1067 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 91.72g.
아침 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Kiwi. 점심 식사: Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Coquelet, Salade Verte. 저녁 식사: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain aux Céréales, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. 더보기
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3604 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 6 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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