2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1176 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 23.11g.
아침 식사: Grace Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Rukola, Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Marinero Makrela Wędzona. 저녁 식사: Bulion z Kurczaka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowana Zielona Kapusta, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Jajko, Udziec Wołowy. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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