2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1439 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 162.02g.
아침 식사: Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Corn Cakes. 점심 식사: Milk, Jungle Ultra Energy, Nola Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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