2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1744 kcal
|
지방: 64.38g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 201.53g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красная Фасоль (Консервированная), Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Рыба Запеченая "Каспий". 저녁 식사: Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий. Мусс Фруктово-Ягодный на Молочной Основе, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 간식/기타: Пельмени, Мандарин, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Bonjour Десерт. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|