2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1153 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 190.97g.
아침 식사: Queso Fresco, Almendras, Manzana, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Almendras, Papaya. 점심 식사: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Almendras, Manzana, Almendras, Papaya, Aguacate, Repollo, Pepino, Agua de Jamaica, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Nestlé Cereal Fitness, Papaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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