|
Guten Morgen und einen schönen Start in die Woche. 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1160 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 67.25g.
아침 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gekochtes Ei, Aldi Blütenhonig Cremig, Dinkelbrot. 저녁 식사: Heinzelmann Kassler Rücken, Milfina Butter, Ei. 간식/기타: Langnese Viennetta Vanilla. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|