2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1171 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 150.55g.
아침 식사: Кофе, Любимый Город Кефир Обезжиренный, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|