|
+200 гр и это мелочь) за то объемы стали меньше : ОГ 83 см, ОТ 62 ОБ 93
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1183 kcal
|
지방: 34.58g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка Тушеная с Овощами, Брокколи. 저녁 식사: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Гранат, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|