Nizzy1988님의 저널, 2018년 01월 22일

Guten Morgen meine lieben Mitstreiter,
keine Sorge, das ist definitiv keine Zunahme. Es ist Füllstand :-D, und glaubt mir, ja ich weiß es :-D
Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?!
Für mich geht es heute Mittag los, Richtung Dublin. Aus diesem Grund möchte ich mich kurzzeitig von euch verabschieden. Dort werde ich keine Zeit haben zum Posten, vielleicht abends, mal schauen.... Bin dann Freitag wieder hier am Start. Drückt mir die Daumen, dass ich heute Mittag ohne Stau nach München durch komme, soll ja regnen ohne Ende.
Ich wünsche euch eine super tolle Woche und jetzt einen guten Start!
LG
Eure Nizzy
55 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
1178 kcal 지방: 20.31g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 121.56g.   아침 식사: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Wasser, Ingwer, Zitrone, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. 점심 식사: Spitzpaprika, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. 저녁 식사: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Premier Protein Chocolate Caramel, Lidl Hähnchenaufschnitt, Reiswaffeln. 간식/기타: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Red Bull Zero Calories. 더보기
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댓글 
Gute Reise!👋🏼👋🏼 
2018년 01월 22일 작성이: gabili147
Guten Morgen Nizzy🙋Cool nach Dublin😀Dann wünsche ich dir mal viel Spaß auf deiner Dienstreise! Drücke dir natürlich die Daumen das du gut nach München durchkommst👍 
2018년 01월 22일 작성이: sandram.80
Gute Reise und viel Spass, auch wenn es Beruflich ist, hoffe hast ne Muckibude im Hotel! 
2018년 01월 22일 작성이: marcothebrain
Viel Spass  
2018년 01월 22일 작성이: Maraneee
Guten Morgen. Gute Reise. Irland ist schön, Leute sehr freundlich.☺ 
2018년 01월 22일 작성이: schnorra
Guten Morgen und guten Flug!  
2018년 01월 22일 작성이: Luise Freiheit
Gute Reise und viel Spaß 😊 
2018년 01월 22일 작성이: mammma15
Hallo Nizzy, guten Flug und eine schöne Zeit 🙋‍♀️ 
2018년 01월 22일 작성이: annett s
Nee Marco Mukibude leider nicht. Habe aber meine Laufschuhe und meine Thera-Bänder im Koffer dabei ;-). Gibt keine Ausreden ;-) 
2018년 01월 22일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen wünsche ich dir auch! Ich drück dir die Daumen das du gut durch kommst. Und auch das du vielleicht doch was von deiner Dienstreise hast und dir die Stadt doch noch anschauen kannst 🙊🙈 Hab trotzdem eine tolle Woche und lass dich nicht ärgern 🙋‍♀️ 
2018년 01월 22일 작성이: ck_86
Hallo nizzy, gute Reise und Pass auf dich auf 😙🙋🌹 
2018년 01월 22일 작성이: MoFu27
Schöne Reise! Werd dich vermissen😣 
2018년 01월 22일 작성이: kitti732000
So ist richtig! 
2018년 01월 22일 작성이: marcothebrain
Guten Morgen, auch ich wünsche dir eine gute Zeit in Dublin👍 
2018년 01월 22일 작성이: Pittiplatsch 50
Guten Morgen Nizzy Wünsche dir eine tolle Woche und trotz Arbeit ganz viel Spaß in Dublin 😀 
2018년 01월 22일 작성이: Gänseblümchen80
Guten Morgen,liebe Nizzy. Wünsche Dir eine schöne Woche.  
2018년 01월 22일 작성이: mel 1979
das ist ja cool, angenehme Reise wünsche ich! ♥ 
2018년 01월 22일 작성이: Kartoffelchen
Viel Spass🍀🍀 
2018년 01월 22일 작성이: AmStaff07
Wünsche dir auch einenguten Wochenstart und viel Spaß in Dublin!!! 
2018년 01월 22일 작성이: LillyMunster82

     
 

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