2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1388 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Banana, Germinal Fiocchi di Avena . 점심 식사: Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Patate Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Albume d'uovo, Petto di Pollo. 간식/기타: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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