2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1938 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 117.74g | 탄수화물: 231.47g.
아침 식사: Чай, Торт Наполеон, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Чай, Суши-Профи Ролл Филадельфия, Суп Мисо. 저녁 식사: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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