2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1423 kcal
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지방: 18.67g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 271.75g.
아침 식사: Äpfel, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. 점심 식사: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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