2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1194 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Семена Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные котлеты, Грибы в сметане. 저녁 식사: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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