|
Всем доброго времени суток. я мама в декрете, худею после вторых родов. Дрчке почти полгода, а я ленивая ..оп@)))
этой программой пользуюсь давно, программа супер, всегла меня выручала. Вот и сейчас нужно минус 10 кг за 4 месяца. Фото и отчёты буду выкладывать сюда. Поддержите меня. Я просила мужа меня мотивировать, а ему мои дока и попа нравятся😂😂😂😂. А мне нет
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1642 kcal
|
지방: 59.55g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 200.27g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Джемы и Варенья, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. 저녁 식사: Козельский Бифилактин. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|