2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1276 kcal
|
지방: 48.83g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Карат Сливочный Сыр Violette , 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое). 점심 식사: Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Куриный Бульон, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Oltermanni Сыр Чеддер, Руккола, Котлета Куриная. 간식/기타: Чай с Молоком, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мандарины, Мандарины, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|