2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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868 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Чай с Медом, Чай Зеленый с Медом, Яблоко Голден, Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо, Дорадо. 간식/기타: Куриная Печень, Банан. 더보기
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1978 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간, Биостимуляция - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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evgeniya.podsekaeva님의 체중기록
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