|
Wtf ??
|
56 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
2431 kcal
|
지방: 130.41g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 6%, Джюгас Пармезан 40%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан. 점심 식사: Болгарский Перец, Карусель Рулет Куриный с Сыром. 저녁 식사: Икра Минтая, Беллакт Масло Сливочное 60%, Перекресток Чиабатта, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Брест Литовск Ряженка 2,5%. 간식/기타: Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|