anastasia_muratova님의 저널, 2018년 01월 22일

2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:

435 kcal

지방: 20.79g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 0.00g. 아침 식사: Горбуша на Пару. 점심 식사: Горбуша на Пару. 저녁 식사: Горбуша на Пару. 더보기

1599 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 20 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 23 시간 20 분. 더보기


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anastasia_muratova님의 체중기록