2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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2198 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 382.35g.
아침 식사: Tess Зеленый Чай, Сахар, Картошка Вареная. 점심 식사: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Лук, Морковь, Рис Вареный. 간식/기타: Сливочное Масло, Сахар, Tess Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сахар, Чай с Молоком, Мёд. 더보기
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주 9.3 kg 감소하기
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