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dieta massa Carbo +25g (300g)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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2090 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 130.45g | 탄수화물: 300.30g.
아침 식사: Vivo Meglio Latte di Riso, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Forma Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi. 점심 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Broccoli Freschi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Melanzana. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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