2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1154 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Сыр Голландский, Касес Хлеб Сезам, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген Детский, Гречневая Каша, Салат Оливье. 저녁 식사: ЯНТА Творог Обезжиренный. 간식/기타: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Банан, Fruttis Йогурт 8%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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