2008년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 6일:
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1022 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 108.38g.
아침 식사: flaxseed oil, whey protein, Cranwater, raspberries, lemon juice water, Long Life Cocktail. 점심 식사: cayenne pepper, ginger ground, celery, bean sprouts, water chestnuts, bok choy, chicken. 저녁 식사: snap peas, yellow pepper, mushrooms, red pepper, snapper. 간식/기타: nectarine, applesauce. 더보기
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안정된 체중
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