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體值肪:44.3
代謝率：1448
BMI30.9
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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731 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 雞翼, 炒高麗菜, 花椰菜, 白飯. 저녁 식사: 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 稀飯. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 香蕉. 더보기
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2493 kcal
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운동:
가사 - 6 시간 30 분, 심장 (Cardio) - 4 분, 휴식 - 8 시간 26 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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