2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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401 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 23.08g.
점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Psyllium, Mexerica. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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