2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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922 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 7.10g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite, Banha de Porco, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra. 저녁 식사: Nobre Linguiça de Carne Suína, Tomates, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Ovo (Inteiro), San Francisco Salame. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Creme de Leite, Biscoito de Amendoim Low. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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