2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1138 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 77.37g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Antepasto de Berinjela, Salpicão de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 간식/기타: Giassi Bolo Nega Maluca. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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