2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1279 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 60.21g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Ovo Frito. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Koni Store Poke Fresh Croc. 간식/기타: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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