2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1102 kcal
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지방: 86.38g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 19.40g.
아침 식사: Selection Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Kraft Blue Cheese Dressing, Dole Spring Mix Salad, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, No Name Walnut Pieces. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Pork Shoulder (Whole). 간식/기타: Frito Lay Pork Rinds, Green Tea, Aurora Mushroom Bouillon Mix. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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