2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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2620 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 208.97g | 탄수화물: 313.88g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate. 더보기
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주 18.9 kg 증가하기
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