2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1199 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром. 점심 식사: Реми Морковь по Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Перловка Отварная. 저녁 식사: морковь по корейски, лаваш армянский, куриное филе, astoria сырный соус, сметана 15, огурец, помидор. 간식/기타: Мандарины, Ашан Гранат, Банан, Красная Цена Джем Персиковый, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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