2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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283 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 21.94g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Maggi Klare Brühe, Maredo Zwiebeln, Zucchini. 저녁 식사: Aldi Bio Garnelen Provencal, Spitzpaprika, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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