Olli_._Ri님의 저널, 2018년 01월 21일

2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.1 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:

998 kcal

지방: 32.23g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 140.82g. 점심 식사: Milbona Skyr Pur, Möhren. 간식/기타: Albona Zitronen Kuchen, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기

2404 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간 59 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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Yeah! UHU!! 👏👏👏👏👏👏👏

2018년 01월 21일 작성이: Luise Freiheit


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Olli_._Ri님의 체중기록