2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1177 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Gefro Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Kaffee. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Purland Frisches Mett, Kaufland Krustenbrot, Rote Paprika. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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