2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1543 kcal
|
지방: 58.41g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 301.64g.
아침 식사: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Mirabell Mozartkugeln. 점심 식사: Gallina Blanca Соус для Макарон Пармезано, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Ашан Хурма, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сахар, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|