2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1323 kcal
|
지방: 34.93g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 196.42g.
아침 식사: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Перловка Отварная. 저녁 식사: Помело, Яичный Белок, Лук, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Избенка Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|