2012년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 27일:
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1480 kcal
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지방: 83.33g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: atkins day break peanut butter fudge crisp bar, half and half, coffee. 점심 식사: kens buttermilk ranch dressing, liptons diet green tea, Cucumber (Peeled), deli roast beef, sandwich pepperoni, cheddar cheese, Baby Spinach, oat bran whole wheat flax pita. 저녁 식사: italian dressing, zucchini, canola oil, grill mates marinade, Chicken Breast. 간식/기타: pound cake, apple, atkins caramel nut. 더보기
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안정된 체중
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