|
Застряла, наелась (вкусные были блинчики вчера и творог домашний - жирненький такой), вот и результат.
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
945 kcal
|
지방: 33.55g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. 저녁 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Клементины. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|