2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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2518 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 144.70g | 탄수화물: 318.57g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Fragole. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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