2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1842 kcal
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지방: 159.46g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 21.88g.
아침 식사: Grace Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Kraina Wędlin Kabanosy z Szynki. 저녁 식사: Tesco Migdały w Płatkach, Tesco Wiórki Kokosowe, Grace Mleczko Kokosowe, Sottile Gusto Mascarpone, Tesco Nasiona Słonecznika, Awokado, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Cebule, Grzyby, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Udziec Wołowy. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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