2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1035 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: Березка Сырок Глазированный с Какао , Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Эклер, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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