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Massa Grassa 12.4
Idratazione 63. 8
Massa Magra 42.3
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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2034 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 140.28g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Salame, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tortelli di Zucca. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Milbona Bio Soia Drink, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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