2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1783 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 234.09g.
아침 식사: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 점심 식사: Zucker, Rotkohl, Champignons, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Kokosöl, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße. 저녁 식사: Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße, Knollensellerie, Champignons, Zwiebeln, Rotkohl, Zucker, Kokosöl, Porree, Möhren. 간식/기타: Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Veganz Waffelschnitte Haselnuss. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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