|
Злая на всех! Одна поездка к родителям и одна посиделка с соседями обернулась плясом в 800 грамм ((( 😭😭😭
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1912 kcal
|
지방: 81.26g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Маринованная Сельдь, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Чизкейк, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Сельдь Соленая, Шампанское, Плов со Свининой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Не переживайте!) Это все съеденная еда и вода, задержанная организмом.
2018년 01월 21일 작성이: Veronika Ditko
|
Спасибо за поддержку! Вот сегодня опять в гости... это ужас!
2018년 01월 21일 작성이: Alya1812
|
А у меня вчерашние посиделки обернулись +900......
2018년 01월 21일 작성이: m.o.19052010
|
кушайте очень маленькими порциями, и постарайтесь хоть примерно посчитать все, на глаз так сказать, и выбирать более не калорийную еду, если не похудете, так хотя б не поправитесь)
2018년 01월 21일 작성이: Анюша ))
|
Ребята)) вы такие интересные...
Вы кушаете еду. Она имеет массу, понимаете?
А вы вчера поели, в туалет не сходили, трубите на всю улицу, что у вас 1 кг жира нарос.
Может не стоит взвешиваться каждый день?
1-2 кг - это масса, которая приходит/уходит.
Вода, еда и тд.
Стоит это понимать
2018년 01월 21일 작성이: idolmfdiez
|
Я взвешиваюсь раз в неделю.
2018년 01월 21일 작성이: antoninastrigun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|