2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1287 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фаберлик Кофе Beauty с Молоком , Oltermanni Сыр Чеддер. 점심 식사: Овощное Рагу, Oltermanni Сыр Чеддер, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 간식/기타: Чай с Молоком, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Мандарины, Окей Манго. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|